Yoga en el jardín
A partir de junio, todos los lunes (18.30) y todos los miércoles (18h)
Tomarte un respiro. Conectar con el cuerpo y la respiración. Estar presente.
En medio del ritmo acelerado del día a día, te invito a hacer una pausa y regalarte una clase de yoga en el jardín. Practicar al aire libre es una experiencia única que te conecta con lo natural, despierta los sentidos y nos ayuda a estar más presentes.
Mis clases integran hatha, vinyasa y atención plena, lo que te permitirá explorar los desafíos de cada postura desde la consciencia y avanzar respetando tu propio ritmo.
La duración de las sesiones es de 90 minutos, tiempo suficiente para calentar, desarrollar la práctica, realizar algún pranayama y relajarse. Están pensadas para todos los niveles, adaptándose a cada persona y momento.
Cada encuentro es único y una oportunidad para soltar tensiones y cultivar calma, claridad y equilibrio.
Si te interesa unirte o saber más, escríbeme.
Reservas en 628 26 81 26 y en hola@raquelflores.es
